KSIĘGARNIA INTERNETOWA

Korob książki - logo

42 231-39-01

info@korob.pl

Odbiory osobiste w Łodzi

Piotrkowska 149

pon.-pt. 11-18

Pakiet Jak wytrenować../Uważność w jedzeniu

  • Pakiet Jak wytrenować../Uważność w jedzeniu
Producent: Amber
Kod produktu: 9788324164974
26,70 zł
/ szt.

-46%

Out Of Stock
Dodaj do obserwowanych
Jak wytrenować dzikiego słonia
Proste i przyjemne codzienne ćwiczenia, by żyć pełniej, spokojniej
i radośniej
Jan Chozen Bays przygotowała zestaw prostych ćwiczeń, by pomóc
rozwijać uważność podczas zwyczajnych, codziennych zajęć. Wystarczy
inaczej do nich podejść. Na przykład: wziąć trzy głębokie oddechy
przed odebraniem telefonu, w ciągu dnia korygować postawę ciała,
jeść uważnie, zamiast tylko jeść... Każde ćwiczenie uzupełniają cenne
wskazówki, jak o nim codziennie pamiętać.
Uważność w jedzeniu
Odkryj zdrowy i radosny związek z jedzeniem!
Na podstawie najnowszych badań naukowych i własnej praktyki Jan
Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do
jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów
dotyczących nie tylko jedzenia.
Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia się na smakach,
zapachach, formach, myślach i uczuciach, które towarzyszą posiłkowi.
Wtedy można odkryć, że jedzenie to wielka przyjemność. Niezależnie
od tego, czy masz nadwagę, cierpisz na zaburzenia układu
pokarmowego czy chcesz po prostu czerpać więcej radości z życia, ta
książka ci pomoże.
Parametry techniczne:
Autor:
dr Jan Chozen Bays
Wydawnictwo:
Amber
Ilość stron:
0
Format:
13x20,5 cm
Data premiery:
2017-11-30
ISBN:
9788324164974
Zobacz również
Samoleczenie
Samoleczenie
37,80 zł
20,20 zł

-47%

Twoja uzdrawiająca siła
Twoja uzdrawiająca siła
39,80 zł
21,30 zł

-46%

Uważność w działaniu
Uważność w działaniu
37,80 zł
20,20 zł

-47%

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel