KSIĘGARNIA INTERNETOWA

Korob książki - logo

42 231-39-01

info@korob.pl

Zapraszamy na

świąteczne zakupy

Pięć kluczy do uważnego porozumiewania się

  • Pięć kluczy do uważnego porozumiewania się
Producent: Amber
Kod produktu: 9788324160167
21,70 zł
/ szt.

-43%

Out Of Stock
Dodaj do obserwowanych
Jak używać głębokiego słuchania i uważnego mówienia, żeby umacniać nasze związki z ludźmi, łagodzić konflikty i osiągać cele
Dziś coraz częściej nasz bezpośredni kontakt z innymi ludźmi zastępują sms-y, maile. Taka zamknięta komunikacja nie pozwala wykorzystać możliwości naszych i naszych rozmówców. Tymczasem dobre porozumiewanie się to podstawa każdego udanego związku w małżeństwie, rodzinie, wśród przyjaciół i współpracowników. A praktyka uważności pomaga porozumiewać się lepiej i skuteczniej.
Pięć kluczy do uważnego porozumiewania się to: milczenie, odzwierciedlenie, zachęcanie, dostrzeganie i reagowanie.
A oto proste ćwiczenia, dzięki którym zmienisz to, jak mówisz i słuchasz:
Klucz do uważnej obecności tu i teraz: czujne ciało, czułe serce,
otwarty umysł - by wyeliminować wszystko, co nas rozprasza.
Klucz do uważnego słuchania: zachęcanie by umieć dostrzec
w drugiej osobie dobre strony.
Klucz do uważnego mówienia: łagodność by umieć mówić tak, żeby inni nas słuchali.
Klucz do uważnych relacji: bezwarunkowa życzliwość by poczuć bliskość z ludźmi i umieć ich docenić.
Klucz do uważnych reakcji: pogoda ducha by podchodzić do każdej sytuacji ze spontanicznością i gotowością do bezinteresownej pomocy.
A ponadto dowiesz się:
Jak rozpoznawać swoje nawyki komunikacyjne i jak je zmieniać.
Jak pokonywać komunikacyjne bariery.
Jak radzić sobie z kimś, kto uważa cię za wroga.
Jak odkrywać nieuświadomione lęki, które negatywnie wpływają na porozumiewanie się.
Dzięki tej jasnej, przystępnej, a czasem nawet zabawnej książce będziesz potrafi ł z większym zaangażowaniem słuchać innych i odpowiadać pewnie i precyzyjnie w każdej rozmowie i każdej sytuacji.
SUSAN GILLS CHAPMAN, psychoterapeutka i buddystka, prowadzi terapię rodzinną i małżeńską. Od trzydziestu pięciu lat uczy uważności (mindfulness) i prowadzi szkolenia z uważnej komunikacji dla par, terapeutów i biznesu.
Parametry techniczne:
Autor:
Susan Gillis Chapman
Wydawnictwo:
Amber
Ilość stron:
240
Format:
13x20,5 cm
Oprawa:
broszurowa
Data premiery:
2016-11-22
ISBN:
9788324160167
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel