KSIĘGARNIA INTERNETOWA

Korob książki - logo

42 231-39-01

info@korob.pl

Zapraszamy na

świąteczne zakupy

Trening wspinaczkowy. Wyd. IV

  • Trening wspinaczkowy. Wyd. IV
Producent: RM
Kod produktu: 9788377739327
21,10 zł
/ szt.

-40%

In stock
Dodaj do obserwowanych
Nowe wydanie jednej z najpopularniejszych książek o treningu wspinaczkowym!
Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, podręcznik pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.
Parametry techniczne:
Autor:
Eric J. Horst
Wydawnictwo:
RM
Ilość stron:
304
Format:
20,5x26 cm
Oprawa:
broszurowa
ISBN:
9788377739327
Zobacz również
Modelowanie sylwetki. Osobisty trener w.2
Modelowanie sylwetki. Osobisty trener w.2
29,90 zł
18,00 zł

-40%

MMA. Mieszane sztuki walki. Trening i technika
MMA. Mieszane sztuki walki. Trening i technika
30,00 zł
18,10 zł

-40%

Cristiano Ronaldo. Sztuczki, triki i bramki
Cristiano Ronaldo. Sztuczki, triki i bramki
20,00 zł
12,10 zł

-40%

Legia Warszawa Sztuczki i triki piłkarzy RM
Legia Warszawa Sztuczki i triki piłkarzy RM
19,90 zł
12,00 zł

-40%

Robert Lewandowski. Fantastyczna 9
Robert Lewandowski. Fantastyczna 9
30,00 zł
18,10 zł

-40%

Trening wspinaczkowy Wyd. III
Trening wspinaczkowy Wyd. III
34,90 zł
21,10 zł

-40%

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel